今日
友人から教えてもらった
「２週間で１０ｋｇ痩せるダンス」
日本で流行っているんですね
知りませんでした（笑）
早速、踊ってみました☆
同じ動きを何回も繰り返すので
ダンスが苦手な私でも覚えやすくて
踊りやすかったです
３分の１あたりでツラくなって
１分くらい休憩
その後、最後まで踊ると
汗がすごくて、久しぶりに運動したー！
って感じでスッキリしました☆
シカゴは
これから冬になり外出も減り
更に運動不足になりそうなので
続けてみようと思います
このダンスの独特な音楽
しばらく耳に残りますね（笑）
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